СИМПTOМИ НА БРЕМЕННОСТТА, ЗА КОИТО ВИ Е НЕУДОБНО ДА ГОВОРИТЕ
19.09.2017



Бременните жени имат въпроси за това, което се случва, но срещат само: " О, това е нормално. " Но когато имате прекомерно количество газове или откриете странни неща по кожата си, последното нещо, което смятате е, че това е нормално. Нека помогнем малко.
 
„Какво току-що излезе от мен?!”
Симптоми: Лепкав бял или бледо жълт секрет може да се появява постоянно по време на бременността, което ще ви кара честичко да си подменяте бельото. Говорете с лекаря си, ако развиете неприятна миризма, сърбеж, парене или промяна в цвета към зеленикаво-жълто, стане прекалено гъст или пък воден - може да имате инфекция.
Причина: Повишени хормони и вагинален кръвоток.
Как да се справите: Носете ежедневни превръзки и използвайте неутрални интимни мокри кърпички за бързо почистване. Не правете промивки и не използвайте вагинални дезодоранти - това може да предизвика дразнене.
 
„Изпускам урина, когато се смея.”
Симптоми: Вие се смеете, кихате - изпускате.
Причина: Е, да видим. Вие сте инструктирани да пиете около 2 литра течности на ден и имате още 4 или повече килограма бебе и матка, които се намират върху пикочния мехур. Изглежда доста очевидно.
Как да се справите: Дайте си разрешение да ходите по млака нужда - много. Колкото повече стискате, толкова по-често ще се изпускате. Използвайте ежедневни превръзки (или тънки нормални) и носете резервен чифт бельо с вас. И накрая, опитайте упражненята на Кегел, за да подобрите мускулния си тонус: Изпразнете пикочния мехур, стегнете мускулите на тазовото дъно и задръжте (както стискате когато ви се ходи по малка нужда). Когато мускулите започват естествено да се освобождават, стиснете и задръжте отново, докато не усетите чувство на изтръпване. Задръжте и бройте до 20. Правете около 5 повторения на ден, но не наведнъж.
 
„Имам подут стомах.”
Симптоми: Подуване на корема и понякога болезнени спазми в корема и желание често да изпускате газове.
Причини: Червата са бавни по време на бременност, благодарение на целият този прогестерон, който циркулира из тялото ви.
Как да се справим: Гледайте да намалите приема на "обичайните заподозрени", като фасул, броколи, брюкселско зеле, зеле, карфиол, царевица, лук и газирани напитки. Ако проблемът продължава или се влоши, говорете с вашия личен лекар.
 
„Носът ми тече, но не съм болна.”
Симптоми: Може да ви се наложи постоянно да бършете носа си.
Причината: Повишените ви хормони и циркулация на кръвта карат лигавиците да набъбват, да се изсушават и да кървят.
Как да се справите: Използвайте физиологичен разтвор, пийте много течности и пуснете овлажнителя за въздух. Ако имате кръвотечение от носа, не наклонявайте главата си назад. Дръжте главата си настрани и притиснете ноздрите, докато кървенето спре, което обикновено отнема около пет минути. Поставете лед върху основата на носа си и го притиснете, ако е необходимо. Ако кървенето продължава, се обадете на личния си лекар
 
„Звуча като дъскорезница през нощта.”
Симптоми: Знаете ли как звучи дядо ви през нощта? Удвоете нивото на децибелите.
Причина: Отново обвиняваме подутите лигавици. Вашият задръстен нос ви принуждава да дишате през устата си и да хъркате.
Как да се справите: Използвайте физиологичен разтвор за носа, преди да заспите и през нощта, ако е необходимо. Спете на една страна и купете възглавница за тяло, за да ви предпази от преобръщане. Пуснете овлажнител за възздух и се повдигнете на допълнителни възглавници, които също ще облекчат нощното хъркане.
 
„Потя се като прасе!”
Симптоми: Изпотявате се навсякъде: под мишниците, между краката, по корема, по лицето и шията текат вади.
Причината: Вашият метаболизъм е много ускорен, а допълнителното изпомпване на кръв през тялото ви загрява кожата. Потенето е начинът вашето тяло да се охлади.
Как да се справите: Облечете се на слоеве и избягвайте използването на синтетични тъкани. Пийте много течности и използвайте стик или гел за подмишници.
 
„Лигавя се като бебе.”
Симптоми: Някои бременни жени произвеждат до три или четири пъти повече слюнка на ден!
Причината: Никой не е съвсем сигурен какво предизвиква прекомерното слюнкоотделяне, но обикновено хормоните са виновни за всичко останало, докато сте бременна, защо не и за слюнката?
Как да се справите: Изплюването може да е единствената възможност, но можете да опитате да ограничите нишестето в ежедневното си меню или за пиете вода с лимонов сок.
 
„По кожата ми има нещо!”
Симптоми: Винаги сте чували, че кожата ви ще бъде блестяща, но други промени? Може да забележите тъмни петна по лицето си, тъмна линия на корема, паяжинни вени по ръцете, гърдите, врата и лицето, папиломи по гърдите, подмишниците или врата.
Причина: Вашето тяло създава допълнителен меланин, което причинява тъмните петна. Увеличаването на кръвната циркулация е виновна за вените. Папиломите по кожата пък се дължат на триене и хормони.
Как да се справим: Петната и паяжинните вени обикновено избледняват след раждането, въпреки че може да не изчезнат напълно. Използвайте слънцезащитен крем, за да се сведете до минимум потъмняването и Можете да покриете вените с грим. За папиломите може да помогне дерматолог.
 
„Зърната ми са с размерите на чиния за вечеря.”
Симптоми: Ареолата става по-тъмна и започва да превзема гърдите. В същото време малки топченца израстват около самото зърно и дори могат да отделят течност.
Причината: Потъмняването е друг пример за хиперпигментация от хормоните, а някои казват, че това е начинът на природата да помогне на новороденото да намери гърдата ви. Малките подутинки са жлези, които могат да спомогнат за поддържането на изпънатата кожа около зърното смазана.
Как да се справите: да се въздържате от слънчеви бани - излагането на слънце може да направи хиперпигментацията постоянна. И докато ареолите ви вероятно ще бъдат винаги по-тъмни от преди, те ще се свият, когато приключите с кърменето.
 
„Краката ми изглеждат като пътна карта.”
Симптоми: Увеличени, изпъкнали лилави или тъмно сини вени се срещат най-често по краката, но също така се появяват по интимните части. И тези досадни хемороиди са всъщност варикозни вени на ануса.
Причина: Натрупване на кръв във вените, обикновено поради натиск от матката.
Как да се справяте: Не стойте права за продължителни периоди от време, вдигайте краката си нагоре, когато можете, и избягвайте кръстосването им. Сменете обикновените чорапи със поддържащи. Редовните хладки вани могат да помогнат за успокояване на хемороидите.
 
„Обувките не ми стават!”
Симптоми: Точно така, красивата ви колекция за обувки преди бременността може да не е на дневен ред за няколко месеца. Може да забележите, че обувките ви не прилягат съвсем или да се чувствате некомфортно в любимия си чифт маратонки.
Причина: Задържането на течности е често срещано по време на бременност и краката ви могат да се надуят до по-голям размер. Има шанс краката ви да не се върнат към "оригиналния" си размер, след като бебето се роди.
Как да се справяте: Комфортът е ключов, така че не се опитвайте да носите старите си обувки. Ако кракът ви не се побира в обувката, не я носете. Пробвайте нов чифт обувки и не се страхувайте да купувате по-голям размер.
 
 
„Има кръв по четката ми за зъби!”
Симптоми: Кървенето на венците е често срещано при бременност и ако стане твърде силно, периодонтитът при бременност може да доведе до преместване на зъбите и други по-големи зъбни проблеми. Може дори да забележите подутини на венците си, но те са безвредни и ще изчезнат след раждането.
Причина: Хормоналните промени причиняват допълнителен кръвопоток към венците и устната кухина. С цялата тази допълнителна кръв, венците ви могат да набъбнат и да станат по-чувствителни.
Как да се справяте: Четкайте два пъти на ден, но преминете към мека четка за зъби и внимателно измивайте. Венците при бременност могат да събират повече плака, така че планирайте редовни зъболекарски прегледи за почистване и проверка.
 
„Чий е гласът?”
Симптоми: Ако гласът ви звучи малко дрезгаво или дори е с няколко октави по-нисък, не се притеснявайте. Просто изпитвате друг странен симптом при бременност. Може дори да имате различен обхват и диапазон при пеене.
Причина: Тези гласови промени се дължат на - предположихте го - хормоните. Промените в естрогена и прогестерона по време на бременност могат да причинят подуване на гласните ви струни, което може да ви накара да звучите различно, когато говорите или пеете.
Как да се справите: Изчакайте и гласът ви да се върне към нормалното, след като се роди бебето, но това може да отнеме няколко месеца. Ако сте певица или използвате професионално гласа си, говорете с вашият лекар, ако това ви причинява проблеми. Може да се наложи да се обърнете към специалист, който може да ви помогне.
 
„Подайте салфетките ... отново”
Симптоми: Имате хрема, която просто не иска да спре. Ако трае повече от 6 седмици, може да имате случай на ринит при бременност.
Причина: Увеличаването на хормоните може да причини подуване на лигавицата на носа и слузта да се сгъсти. Тези две неща заедно могат да ви накарат да почувствате постоянното желание да си издухате носа. Ако носът ви постоянно капе, можете отново да благодарите на хормоните. Същият хормон, който помага да се отпуснете и да подготвите тялото си за раждане, също може да отпусне синусите, което ви принуждава отново и отново да посягате към кърпичките.
Как да се справим: Ринитът обикновено изчезва няколко седмици след раждането, но дотогава може да бъде неудобно. Опитайте се да увеличите приема на течности и да спите с леко подпряна глава. Можете също така да попитате личния лекар дали можете да използвате капки или да вземете антихистимини, за да се чувствате по-комфортно.
 
„Сърцето ми препуска!”
Симптоми: Ако чувствате, че сърцето ви прескача ритъм или два (това не се дължи на това, че сте развълнувани за бебето), може да се почувствате стресирани или тревожни. Нормално е сърцето ви да е с ускорен ритъм, особено през първия триместър.
Причина: Повишеният кръвен поток кара сърцето ви  да изпомпва допълнителната кръв в тялото ви. Обемът на кръвта се променя драстично през първия триместър. Сърцето ти може да увеличи пулса с 10 -15 удара в минута, което дава усещането за препускане на сърцето, с което не си свикнала. Дори може да забележите, че кръвното ви налягане спада.
Как да се справите: Задължително уведомете личния си лекар относно всеки от вашите сърдечни проблеми. Ако сте припаднали, замаяни сте, изпитвате недостиг на въздух или болка в гърдите, кажете на обадете се на личния лекар или гинекологът, който следи бремонността ви.
 
„О, хълбоци мои!”
Симптоми: Дали болката в хълбоците ви държи будни през нощта или не ви позволява да изминете повече от няколко стъпки безболезнено? Да, това е друг често срещан нежелан ефект от бременността, за който вашите приятелки не ви предупредиха.
Причина: По-често в третото тримесечие, болката в кръста се причинява от релаксин, хормон, който подготвя тялото ви за доставка. Релаксинът омекотява ставите и разширява ханша, за да помогне на бебето да излезе по време на раждането.
Как да се справите: Болката няма да изчезне, докато не родите, затова се старайте да си създадете удобства до колкото ви е възможно. Спете с възглавници между краката, избягвайте да кръстосвате крака, когато дремвате. Йога, разтягане и плуване също могат да ви помогнат. И не забравяйте да се поглезите с хубав пренатален масаж.

Снимка: http://www.freepik.com/free-photo/pregnant-woman-using-stethoscope-examining-on-her-baby-in-her-belly_1279202.htm'%3EDesigned
тип статия

Носим усмивки навсякъде, където има бебе!
copyright © Moni 2018
design and develop by
Balkansys.com
Scroll To Top